Arama sonuçlarınız

YEŞİL ÇAY KULLANIMI NASIL OLMALIDIR? Yemekten önce içeceğiniz bir bardak yeşil çay oldukça etkili bir yöntemdir. Fakat farklı zamanlarda da kullanabilirsiniz. Yeşil çay zayıflatır mı sorusunun cevabını sabahları erken saatte içeceğiniz bir bardak yeşil çay ile alacaksınız.

Mutluluk Arttırdığı Kanıtlanan Besinler! Mutluluk veren besinler nelerdir? Mutluluk veren besin var mı? Besinler nasıl mutluluk verir? Yiyecekler sayesinde mutlu olmak mümkün mü? Mutluluk arttıran yiyecekler hangileridir? İşte merak ettiklerinizin hepsi yazımızın devamında… Serotonin: İnsanda...

Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir? Öncelikle uzman doktora başvurup gerekliyse eğer demir eksikliğini tamamlayıcı ilaçlar kullanılmalıdır. Doğru ve düzenli beslenme demir eksikliğinin tedavisinde en önemli etkenlerdendir. Hepimizin temel reisten bildiği üzere ıspanak demir açısından oldukça...

Ne Kadar Su İçmeliyim? Bazı uzmanlar günde 8 bardak, bazıları en az 2 litre içilmeli diyor ancak günlük su tüketiminin ne kadar olması gerektiği konusunda net bir rakam yok çünkü değişkendir. Vücudun su ihtiyacı kişinin yaşına, fiziksel aktivite derecesine göre değişebiliyor. Ayrıca havanın...

Atıştırmalıkları Azaltmanıza Yardımcı Olur Hani bazen canımız bir şey çeker veya bir şeyler yemek isteriz de o “şeyin” ne olduğunu bir türlü bulamayız. İşte böyle bir durumda kaldığınızda yemek yerine bir büyük bardak su için. Bunu pek çok beslenme uzmanı tavsiye ediyor. Pek aç olmamanıza...

Sivilce İzlerini Geçiren Doğal Peeling : * 1 yemek kaşığı toz şeker, * 1 yemek kaşığı su Şeker ile su karıştırın. Elde edilen nemli karışımı, temiz cilde masaj yaparak uygulayın. Citte 10 dakika bekletin ve ılık su ile cildinizi temizleyin. Yağlı ciltler bu peelingi, haftada 1, kuru ve karma...

Bebekler için uygun sıcaklık nedir? Bebekler için uygun nem ne kadardır? Bebekler için Isı Ve Nem nasıl olmalı? Kaç derece olmalı? ? Bebekler için uygun oda sıcaklığı 22-24 derece, uygun nem ise %40-60 kabul edilir. Oda sıcaklığı genelde takip edilir ancak nem atlanır. Ancak uygun olmayan nem...

Yumurta ve Salatalık Maskesi 1 tane yumurtanın sadece beyazı, yarım çay kaşığı kil, 1 yemek kaşığı salatalık suyu ve 4 damla kadar limon suyu bir kapta karıştırılacak. Bütün malzemeler cam bir kâsenin içerisine alınır ve krem kıvamına gelene dek tahta bir kaşıkla karıştırılır. Hazırlanan maske...