Sindirime Yardımcı Olur
Yemekten sonra içilen su gıdaların sindirim sisteminde daha kolay parçalanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda su bağırsaklarda dışkının yumuşamasını sağlayarak diyet yapanların sık sık yaşadığı kabızlık sorununu önler. Yeterince su içmezseniz bağırsaklar dışkıdaki suyu kendine alır ve dışkı katılaşarak kabızlığa neden olur
Yemekten sonra içilen su gıdaların sindirim sisteminde daha kolay parçalanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda su bağırsaklarda dışkının yumuşamasını sağlayarak diyet yapanların sık sık yaşadığı kabızlık sorununu önler. Yeterince su içmezseniz bağırsaklar dışkıdaki suyu kendine alır ve dışkı katılaşarak kabızlığa neden olur