NecromanceR
New member
Metabolizmayı Hızlandırır
Soğuk su içtiğinizde metabolizmanız suyun sıcaklığını vücut sıcaklığına getirmek için ekstra enerji harcar ve bu işlem sırasında daha fazla kalori yakılır. Metabolizma soğuk su içtikten 10 dakika sonra hızlanmaya başlar ve yaklaşık 30 dakika sonra en yüksek noktasına ulaşır. Bunun kilo vermeye büyük bir etkisi olmayabilir ancak yakılan her ekstra kalori uzun dönemde faydanızadır.
Soğuk su içtiğinizde metabolizmanız suyun sıcaklığını vücut sıcaklığına getirmek için ekstra enerji harcar ve bu işlem sırasında daha fazla kalori yakılır. Metabolizma soğuk su içtikten 10 dakika sonra hızlanmaya başlar ve yaklaşık 30 dakika sonra en yüksek noktasına ulaşır. Bunun kilo vermeye büyük bir etkisi olmayabilir ancak yakılan her ekstra kalori uzun dönemde faydanızadır.